8. aydan itibaren;
3-4 parça ceviz iriliğinde doğranmış kereviz
1 küçük patates
Yarım havuç
Dereotu
1 tatlı kaşığı zeytinyağ
Yarım domates
Tüm sebzeleri yıkayıp hazırladıktan sonra, küçük bir tencereye atıp üzerini biraz kaplayacak şekilde su ekleyin. Kısık ateşte kaynamaya bırakın. Bir müddet sonra birkaç sap dereotunu ilave edin. Ateşten indirmeye yakın zeytinyağı ilave edin. Tuz eklemeyin, 1 yaşına kadar bebeklere tuz önerilmiyor. Tüm malzemeleri suyuyla birlikte blendırdan geçirip kıvamlı bir çorba haline getirin. Bebeğinizin katı yiyeceklere alışması açısından sebzeleri çatalla ezip yedirirseniz daha uygun olacaktır. Kolay gelsin...
skip to main |
skip to sidebar
Hatırlatmalar
Bebeğinize mama hazırlarken;
* Her zaman az miktarlarda ve taze olarak mama hazırlayın. En fazla 2 günlük mamayı uygun şartlarda saklayarak yedirin.
* Sebzeleri az suyla kısık ateşte pişirin. Uzun süre kaynatmayın.
*Sebze pürelerinde mümkün olduğu kadar çatalla ezme yöntemini kullanın. Blendır kullansanız bile krema şeklinde değil de hafif pütürlü bırakın.
*Mamaları şekerle tatlandırmak yerine bal, pekmez gibi doğal tatlandırıcıları deneyin.
* Her zaman az miktarlarda ve taze olarak mama hazırlayın. En fazla 2 günlük mamayı uygun şartlarda saklayarak yedirin.
* Sebzeleri az suyla kısık ateşte pişirin. Uzun süre kaynatmayın.
*Sebze pürelerinde mümkün olduğu kadar çatalla ezme yöntemini kullanın. Blendır kullansanız bile krema şeklinde değil de hafif pütürlü bırakın.
*Mamaları şekerle tatlandırmak yerine bal, pekmez gibi doğal tatlandırıcıları deneyin.
Tarifler
Bebeğinize mama yaparken nelerden yararlanıyorsunuz?
Hakkımda
- Esra
- Ben Esra Akgün Aslan. 17 aydır Kaan'cığımın annesiyim. Tabi bir de artı 9 aylık kısmı var :)